進入夏季與雨季後，氣溫升高、降雨增加，是蚊子大量繁殖的時期。登革熱是一種透過特定蚊子叮咬傳播的病毒性疾病，在溫暖潮濕的地區較為常見。由於目前預防的重點在於避免被蚊子叮咬與減少蚊子孳生，每個人從自家環境做起，就是防治登革熱最重要的一步。
登革熱是什麼？
登革熱由登革病毒引起，主要經由帶有病毒的病媒蚊叮咬人類而傳播，一般不會透過人與人之間的日常接觸直接傳染。病媒蚊叮咬感染者後，經過一段時間就具有傳播病毒的能力，再叮咬其他人時便可能造成傳染。
常見症狀
- 突然發高燒。
- 頭痛、眼窩後方疼痛。
- 肌肉與關節疼痛。
- 出疹、倦怠、噁心或食慾不振。
部分人可能症狀輕微，但也有人會發展成較嚴重的情況。若退燒前後出現持續腹痛、持續嘔吐、牙齦或鼻子出血、皮膚出現出血點、解黑便、異常嗜睡或煩躁不安等警訊，應立即就醫。
認識病媒蚊的習性
傳播登革熱的病媒蚊喜歡在乾淨的小型積水中產卵，例如花盆底盤、廢棄容器、輪胎、水桶、積水的塑膠袋、冷氣排水盤，甚至瓶蓋這麼小的積水都可能成為孳生源。這類蚊子多在白天活動，常見於住家室內外，因此白天也需要做好防蚊。
居家積水清除的重點
- 巡：定期巡視住家內外，找出可能積水的容器與角落。
- 倒：倒掉容器中的積水。
- 清：清除不需要的廢棄容器，需要保留的容器則清洗刷乾淨，因為蚊卵可能附著在容器內壁。
- 刷：花瓶、水生植物的容器定期換水並刷洗內壁。
- 蓋：儲水容器加蓋密封，不用的容器倒放收納。
個人防蚊措施
- 外出時穿著淺色長袖衣褲。
- 依說明使用合格的防蚊用品。
- 住家門窗裝設紗窗紗門，並留意破洞。
- 到戶外或蚊子多的地方活動時，加強防護。
如果懷疑感染怎麼辦？
若出現發燒等疑似症狀，特別是近期曾到登革熱流行地區，應盡快就醫並主動告知醫師旅遊史與活動史。發病期間應盡量待在有紗窗或蚊帳的環境中，避免再被蚊子叮咬而讓病毒繼續傳播給家人或鄰居。用藥方面請遵從醫師指示，不要自行服用退燒止痛藥物，因為部分藥物可能增加出血風險。
常見問題
問：住在高樓層，是不是就不用擔心蚊子？
答：蚊子可能經由電梯、樓梯間進入，室內的盆栽底盤、浴室積水也可能孳生蚊子，因此無論住在哪個樓層，都應注意清除積水。
問：家附近有空地或水溝積水，自己能做什麼？
答：公共區域的積水或廢棄物，可以向地方相關單位反映，請他們協助清理。社區住戶也可以定期一起巡視大樓頂樓、地下室與公共空間的排水狀況，共同減少孳生源。
問：曾經得過登革熱，以後就不會再得嗎？
答：登革病毒有不同的型別，感染過其中一型，並不代表對其他型別也有保護力，之後仍可能再次感染。因此無論是否得過，平時都應持續做好防蚊與清除積水。
問：出國到熱帶地區旅遊，回來後要注意什麼？
答：返國後的一段時間內，若出現發燒、頭痛、肌肉關節痠痛或出疹等症狀，應盡快就醫，並主動告訴醫師旅遊地點與日期。即使沒有症狀，回國後也可以多留意居家防蚊，避免萬一感染時把病毒傳給家人。
結語
預防登革熱最有效的方式，是讓蚊子沒有地方繁殖。定期巡查、清除積水，搭配個人防蚊與及早就醫，就能保護自己、家人與社區的健康。
本文內容僅供一般健康知識參考，不能取代醫師的診斷與治療。若有身體不適或症狀持續，請盡速就醫，由專業醫療人員評估。
