手足口病是幼兒常見的病毒感染，名稱來自它典型的表現：口腔內出現潰瘍、手掌與腳底出現小紅疹或水泡。由於容易在托嬰中心、幼兒園等團體環境中傳播，許多家長都曾經歷過孩子因嘴巴痛不肯吃東西、發燒不退的辛苦時光。認識手足口病的症狀與照顧方式，可以幫助家長更從容應對，也能及早辨識需要就醫的警訊。
手足口病是怎麼引起的？
手足口病由腸病毒家族中的多種病毒引起。病毒可經由接觸患者的口鼻分泌物、水泡液或糞便傳播，也可能透過被污染的玩具、門把等物品間接傳染。患者在發病初期傳染力最強，但症狀消失後一段時間內，糞便中仍可能帶有病毒，因此照顧者在換尿布、如廁後更要確實洗手。
常見症狀
- 發燒：常是最早出現的症狀之一，可能伴隨食慾不振、倦怠、喉嚨痛。
- 口腔潰瘍：在舌頭、牙齦、口腔頰側出現小水泡或潰瘍，疼痛會讓孩子不願進食、喝水，甚至一直流口水。
- 手腳皮疹：手掌、腳底出現紅色斑點或小水泡，有時也會出現在膝蓋、臀部，通常不太癢。
多數孩子在一週左右逐漸康復，但少數人可能出現較嚴重的併發症，因此觀察病程變化非常重要。成人也可能感染，症狀有時較輕，但仍可能傳染給家中幼兒。
需要立即就醫的警訊
- 持續嗜睡、意識不清、活力明顯變差。
- 肢體無力、走路不穩，或出現不明原因的肌肉抽動、驚嚇反應。
- 持續嘔吐、呼吸急促、心跳過快。
- 因口腔疼痛幾乎完全不喝水，尿量明顯減少，出現脫水跡象。
出現上述情況應盡速就醫，由醫師評估是否需要進一步處理。
居家照顧重點
- 補充水分：少量多次給予常溫或微涼的飲品，口腔疼痛時可選擇布丁、粥、豆花等軟質、不刺激的食物，避免太燙、太酸、太鹹。
- 充分休息：讓孩子在家休養，減少外出與接觸其他幼兒。
- 發燒處理：穿著透氣衣物、適度補充水分，退燒藥物請依醫師或藥師指示使用。
- 皮疹照護：保持皮膚清潔，不要刻意弄破水泡。
預防傳染的方法
- 用肥皂和清水確實洗手，尤其是如廁、換尿布、進食前後。
- 定期清潔孩子常接觸的玩具與物品表面。
- 生病期間避免與其他孩子共用餐具、毛巾、水壺。
- 家中有新生兒時，照顧者回家後先洗手、換衣服再接觸寶寶。
- 孩子生病時依學校或托育機構的規定在家休息。
孩子生病時，家長也要照顧自己
照顧生病的幼兒常常需要日夜守候，家長自己也容易疲憊。照顧期間除了確實洗手，處理孩子的口水、鼻涕與尿布後，應將紙巾、尿布妥善包好丟棄，並清潔接觸過的桌面與物品。家中若有其他兄弟姊妹，可以盡量讓他們分開玩耍、分開用餐，降低家庭內傳染的機會。
孩子康復返校後，仍要持續提醒他們養成飯前、如廁後洗手的習慣，並教導咳嗽或打噴嚏時用手肘或紙巾遮住口鼻。這些簡單的衛生習慣，不只能預防手足口病，也有助於減少其他團體生活中常見的傳染病。
常見問題
問：得過一次手足口病就不會再得嗎？
答：引起手足口病的病毒型別不只一種，感染過某一型後，仍可能感染其他型別，因此平時的衛生習慣仍不能鬆懈。
問：酒精可以消毒腸病毒嗎？
答：腸病毒對酒精的抵抗力較強，洗手時仍以肥皂和清水搓洗最為重要；環境清潔可依衛生單位建議的方式進行。
本文內容僅供一般健康知識參考，不能取代醫師的診斷與治療。若有身體不適或症狀持續，請盡速就醫，由專業醫療人員評估。
